dimarts, 2 de juliol del 2019

Deures d'estiu...

Ara que ja s'han acabat les classes, tindrem unes bones estones lliures!
Així que podrem fer... DEURES!

Però no uns deures qualsevols, deures ESPORTIUS...

- Podeu anar a caminar cada dia una estoneta (eviteu les hores del migdia que és quan apreta més la calor! Sobretot, beveu molta aigua)
- Podeu pujar muntanyes (Vallhonesta, PuigSoler o Castellet)
- Podeu fer un passeig pel bosc i veure els diferents arbres que hi ha, buscar pinyes, fòssils...
- Podeu caminar pel costat del riu o fer un trosset de la Sèquia.
- Podeu caminar per la vora del mar...

- Podeu anar a la platja a fer castells de sorra o fer volar estels! (Poseu-vos protecció solar)
- Podeu jugar a pales, a llençar-vos el frisbee o a volei-platja. Aneu amb compte amb la resta de persones que prenen el sol!
- Podeu nedar al mar o nedar a la piscina
- Podeu fer curses a la sorra, jugar a tocar i parar, a l'aranya...
- Podeu fer Acroesport.
- Podeu fer tombarelles, rondades, verticals...

- Podeu quedar amb els amics i amigues i practicar algun esport (millor sota cobert): jugar a futbol, jugar a bàsquet, jugar a hoquei...
- Podeu patinar o fer piruetes a l'skate
- Podeu anar al parc
- Podeu anar al
- Podeu anar amb bicicleta (això sí, reviseu primer les rodes, l'encadenat...) i porteu líquid per hidratar-vos i casc per protegir-vos de les caigudes!

- I si aneu de compres, penseu en comprar material esportiu!

Si a tot aquest llistat de deures, teniu una estona de repòs, també podeu veure la tele!
Proves esportives, mundials... Hi ha infinitat de pel·lícules esportives a Youtube...

També podeu llegir contes relacionats amb el món de l'esport o inclús podeu escriure tot allò que us vingui de gust: reglaments, com es juga a aquell esport, podeu escriure les nacionalitats dels diferents esportistes... I anotar les dificultats que es troben els esportistes amb discapacitats!

Bon estiu i molt esport per tothom!